Cool Source

Fungsi air

Posted on: Januari 21, 2009

Kita jarang berpikir tentang betapa pentingnya air untuk kehidupan di bumi. 70 persen dari permukaan bumi adalah air, dan sekitar 3 persen itu sbg minuman (atau dapat diminum). Tubuh kita yang terdiri dari sekitar 60 hingga 70 persen air. Otak memiliki kandungan air sekitar 80 persen, darah sekitar 90 persen dan hati adalah hampir 97 persen.

Air berfungsi sebagai seorang kurir dalam sistem tubuh, air membawa nutrisi ke sel dan pembilasan limbah dan toxins dari tubuh kita. Air juga mengatur suhu tubuh- ketika tubuh terlalu panas. Untuk mendinginkan suhu maka tubuh kita akan mengeluarkan keringat sebagai penguapan.

Dengan cara yang sama sebuah mobil akan berjalan lancar jika kebutuhan minyak terpenuhi, tubuh kita juga membutuhkan air. Sama seperti minyak, namun, air harus diganti. Tubuh kita kehilangan sekitar 250 Milliliters air setiap hari, dan dokter menyarankan minum setidaknya delapan gelas setiap hari. Jika kita tidak, kita menjadi kering sekali, yang menyebabkan sakit kepala, kelelahan dan kurangnya konsentrasi.

Maka, minumlah air yang cukup, minimal delapan gelas sehari.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

w

Connecting to %s

Iklan

  • Tidak ada

Kategori

%d blogger menyukai ini: